MINDFULNESS I LEDARSKAPANDET
Du lär dig ett förhållningssätt, med övningar och olika tekniker stärks ditt inre
ledarskap, dvs din förmåga att hantera dina tankar
och känslor samt att hålla fokus mot dina
mål trots vardagens inre och yttre distraktioner.
Effekter av att träna mindfulness i ledarskapet
-Möta förändringar utan onödig stress
-Bevara och fylla på kraft och energi / återhämtning
-Få tillgång till din kreativitet
-Öka din förmåga att fokusera på det som är viktigt
-Stärka din integritet och vara förankrad
-Bli en bättre beslutsfattare
-Kommunicera med dina medarbetare med tydlighet och lyssna på deras behov.
