LEDARSKAP - MINDFULNESS

Att leda sig själv för att kunna leda andra

Vill du mogna i dig själv och ditt ledarskap? Du utvecklar förmågan att se och möta dig själv. Med den ökade självinsikten träningen ger kan du också komma närmare dina och din organisations värderingar och agera i enlighet med dessa, vilket leder till klarare beslutsprocesser och ett mer autentiskt ledarskap.

MINDFULNESS I LEDARSKAPANDET

Du lär dig ett förhållningssätt, med övningar och olika tekniker stärks ditt inre ledarskap, dvs din förmåga att hantera dina tankar och känslor samt att hålla fokus mot dina mål trots vardagens inre och yttre distraktioner. 

Effekter av att träna mindfulness i ledarskapet
-Möta förändringar utan onödig stress
-Bevara och fylla på kraft och energi / återhämtning
-Få tillgång till din kreativitet
-Öka din förmåga att fokusera på det som är viktigt
-Stärka din integritet och vara förankrad
-Bli en bättre beslutsfattare
-Kommunicera med dina medarbetare med tydlighet och lyssna på deras behov.

HUR GÅR DET TILL?

Utbildning / handledning
Utbildningen är teoretisk och praktiskt. Består av sex stycken träffar, online eller på plats. Utbildningen kan även ges som företagsintern.

Enskild handledning
Vill du utveckla ditt ledarskap på egen hand ges denna handledning med antingen fysiska träffar eller online.

Upplägg
Förutom möten utövar du egen mindfulnessträning. Du får
-Handledning (enskilt eller i grupp)
-Teoretisk genomgång
-Praktiskt utövning
-Egen hemträning via app
Möten (grupp eller enskilt) varvas således med egen träning, teorier och erfarenhetsutbyten om du går i grupp.

KOSTNAD

Enskild handledning
Datum: Sex handledda möten á 1 timmar.
Online eller på Gotland. 

Arbetsmaterial, dokumentation ingår
Kostnad: 6800:- ex. moms
Kostnad för grupp, ta kontakt för offert.

ANMÄLAN

You have power over your mind - not outside events.
Realize this, and you will find strength.
Marcus Aurelius, Romersk kejsare