MINDFULNESS I LEDARSKAPANDET
Du lär dig övningar och tekniker som hjälper dig att ta medveten och aktiv kontroll över dig själv och ditt ledarskap, och därmed göra klokare val och hantera både yttre och inre förväntningar och krav på ett bättre sätt. Du får även grundläggande teori om Compassion Mind Training - forskning visar att ett ledarskap nämnligen allt att vinna på att intressera sig för sin egen och sina medarbetares känslostatus!
Effekter av att träna mindfulness i ledarskapet
-Möta förändringar utan onödig stress
-Bevara och fylla på kraft och energi för att hantera vardagens stress och krav.
-Få tillgång till dina kreativa krafter och skapa förnyelse i vardagen.
-Använd dina resurser optimalt.
-Öka din förmåga att fokusera på det som är viktigt
-Stärka din integritet och vara förankrad
-Frigöra din intuition
-Bli en bättre beslutsfattare
-Kommunicera med dina medarbetare med tydlighet och lyssna på deras behov
