Vill du mogna i dig själv och ditt ledarskap? Du utvecklar förmågan att se och möta dig själv, med den ökade självinsikten träningen ger kan du också komma närmare dina och din organisations värderingar och agera i enlighet med dessa, vilket leder till klarare beslutsprocesser och ett mer autentiskt ledarskap.
Du lär dig ett förhållningssätt, med övningar och olika tekniker stärks ditt inre
ledarskap, dvs din förmåga att hantera dina tankar
och känslor samt att hålla fokus mot dina
mål trots vardagens inre och yttre distraktioner.
Effekter av att träna mindfulness i ledarskapet
-Möta förändringar utan onödig stress
-Bevara och fylla på kraft och energi / återhämtning
-Få tillgång till din kreativitet
-Öka din förmåga att fokusera på det som är viktigt
-Stärka din integritet och vara förankrad
-Bli en bättre beslutsfattare
-Kommunicera med dina medarbetare med tydlighet och lyssna på deras behov.
You have power over your mind - not outside events.
Realize this, and you will find strength.
Marcus Aurelius, Romersk kejsare